Futassal lehet fogyni kinek sikerult -

Futassal lehet fogyni kinek sikerult -


Valahol mindenki elkezdi egyszer: Ha faj akkor mindenkepp pihentetni kell. Most tartok a 4. Keress valami jobb aszfaltos utat! Most kezdtem el komolyabban futni. D, de befejeztem a tervet. De nem baj, majd lesz gyorsabb is. Ha valaki le tud futni 5 km-et az minek akar 7 perceket futni? De ma megvolt az 5 km. Ma volt a nagy nap!


Ma megvolt a Ne rohanjatok, hanem fussatok. Ha el akar kezdeni futni, akkor ne gondolkozzon rajta sokat. D Innentol gyorsulok es probalom javitgatni az idot: Az nem lehet gondoltam h. Erre milyen javaslat van? S a mai edzes utan komolyan ketelkedem, hogy menni fog az 5km 3 het mulva de azert meg remenykedek! PoLos, Kataonline csak igy tovabb jo hogy legalabb ti itt vagytok!! Eszerint kb 25 perc 5 km. Valakinek van erre tippje? Mi lehet a baj? S a mai edzes utan komolyan ketelkedem, hogy menni fog az 5km 3 het mulva de futassal lehet fogyni kinek sikerult meg remenykedek!

D e az biztos h. De nekem egyik nap sevolt meg az 5km Ma megint tudtam edzeni. BenFranklin jol nyomod igy "bagosan" is: Mi lehet a baj? Felesleg rajtam is van vagy kg. Emiatt 1 hetet ki is kellett hagynom. Pedig soha nem hittem volna!


Az is igaz, hogy a kezdoknek egy ido utan elkezd fajni a labuk, ez pedig azert van, ha jol tudom, mert elkezd atalakulni erosodni a csont szerkezete. Ma megvolt a Gratula Timskyz az 5 kilihez!!! Most tartok a 4. Ma reggel lefutottam a keddi adagot. PoLos neked hogy ment a mai?? Van ebben valakinek tapasztalata? BenFranklin jol nyomod igy "bagosan" is: Sok sikert, fel ne add! S nyujtottam futas elott meg most is.

Szerintem ez menni fog. S a mai edzes utan komolyan ketelkedem, hogy menni fog az 5km 3 het mulva de azert meg remenykedek! Ha faj akkor mindenkepp pihentetni kell. Felesleg rajtam is van vagy kg. Ha faj akkor mindenkepp pihentetni kell. Szanika- a szalonna nagyon tuti kaja


Az is igaz, hogy a kezdoknek egy ido utan elkezd fajni a labuk, ez pedig azert van, ha jol tudom, mert elkezd atalakulni erosodni a csont szerkezete. Nem is tudtam, hogy 8x1 perc ilyen durva! PoLos mi van a labaddal? Most kezdem a 4. Szerintem ez menni fog. De nagyon boldog voltam, vagyok matta. De biztos vagyok benne h. Nem tudom ti hogy vagytok ezzel? D de am leragasztottam! Majd biztosan lesz ez jobb is. Valahol mindenki elkezdi egyszer:

DDD Orro drukkolok, hogy meglegyen 15 perc alatt, biztos menni fog! Soha nem szerettem futni, soha nem is futottam. Szanika- a szalonna nagyon tuti kaja Gondoltam, hogy jobb lenne a Margitsziget. Gratula Timskyz az 5 kilihez!!! Soha nem szerettem futni, soha nem is futottam. De ma lefutottam az 5 km-t De biztos vagyok benne h. Hali PoLos Ugyes vagy!!! Az nem lehet gondoltam h.


D e az biztos h. BenFranklin jol nyomod igy "bagosan" is: Ezeket az adatokat innen vettem: Valahol mindenki elkezdi egyszer: De nem baj, majd lesz gyorsabb is. Ma megvolt a Sosem futottam,de most elkezdtem

Szanika- a szalonna nagyon tuti kaja Most kezdtem el komolyabban futni. Van ebben valakinek tapasztalata? Sok sikert, fel ne add! Ma megint tudtam edzeni. Szimba napja Ami lemaradt Soha nem szerettem futni, soha nem is futottam. Szanika- a szalonna nagyon tuti kaja De nem baj, majd lesz gyorsabb is. Tudok hat percet egyhuzamban futni!

Ugy gondolom ezen csak javitani kinek sikerult es en ezen leszek januar vegeig tutira: Gondoltam, hogy jobb lenne a Margitsziget. Az is igaz, hogy a kezdoknek egy ido utan elkezd fajni a labuk, futassal lehet pedig azert van, ha jol tudom, mert elkezd atalakulni erosodni a csont szerkezete. De ma fogyni az 5 km. Ma megvolt az 5 km. Ez is menni fog hidd el: D e az biztos h. Soha nem gondoltam volna, hogy 40 percet egyben le fogok futni valaha!!!!! S nyujtottam futas elott meg most is. Most tartok, illetve kezdem a harmadik hetet holnap.


D Innentol gyorsulok es probalom javitgatni az idot: PoLos, Kataonline csak igy tovabb jo hogy legalabb ti itt vagytok!! Ma volt a 6. Az nem lehet gondoltam h. Keress valami jobb aszfaltos utat! D tovabbi szep estet mindenkinek, es jo futast. Ugy gondolom ezen csak javitani lehet es en ezen leszek januar vegeig tutira: De nekem egyik nap sevolt meg az 5km Ma reggel lefutottam a keddi adagot. Tegnap lefutottam a 3x10 es kivancsian varom a 2xat!

Sok sikert, fel ne add! Tegnap lefutottam a 3x10 es kivancsian varom a 2xat! De ma lefutottam az 5 km-t S a mai edzes utan komolyan ketelkedem, hogy menni fog az 5km 3 het mulva de azert meg remenykedek! Van ebben valakinek tapasztalata? Az nem lehet gondoltam h. Ha faj akkor mindenkepp pihentetni kell.

mit nem szabad enni ha fogyni akarsz, 2 het alatt fogyni, fogyni akarok gyorsan, fahejjal fogyni, mitol lehet a leggyorsabban fogyni, fogyás könnyen, milyen etrenddel lehet fogyni

0 Replies to “ - ”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>